乳胶枕头选购
选购基线：选择「天然乳胶含量 ≥90%」、并能提供独立第三方检测报告的产品；报告应与所购型号对应，且在有效期内。
不同检测方法、认证体系对天然乳胶的定义不尽相同。除了天然乳胶含量外，还可以关注耐用度、有害物质等检测。
大小形状¶
- 蜂窝状大孔。分布透气孔，有助于空气流通、排湿和降低闷热感；孔洞数量、孔径与分布会影响透气性和支撑感
- 有平滑款；有带颗粒款
- 多功能分区，不同位置高低存在差异
- 波浪（B 形）款，明显的一侧高一侧低；平面面包款式
- 高度。有高枕、低枕。以波浪款为例子，有 8/10cm、10/12cm、11/13cm 等不同高度。仰睡/肩宽窄/体型瘦小，通常建议低枕边（8/10cm）；侧睡/肩宽/体型壮实建议偏高宽的（10/12cm 或 11/13cm）。儿童（学龄期 7~12 岁）5~7cm。青少年可参照成人偏低款。没有绝对值。自己的体验很重要。
硬度¶
- 35D ~ 44D。偏软，贴合感强，适合体重较轻者
- 45D ~ 50D。软硬适中，适合大多数人
- 50D ~ 60D。偏硬，支撑更强，适合体重较大或偏好硬枕者
"D" 指密度，单位 kg/m³，密度与硬度正相关，密度越高枕头越硬。
工艺¶
- 特拉蕾（Talalay）。以物理发泡为主。偏柔软透气，开孔更均匀、更轻、更透气，适合易热、频繁翻身，比较适合压力缓解者
- 邓禄普（Dunlop）。以化学发泡为主。相比较偏硬，密度更高、更硬实、支撑更稳、耐久性通常更好，比较适合更强稳定支撑者
没有绝对优劣，只是生产方法的不同，两种工艺都需要加入必要的化学助剂来完成从液态到固态的转变。两者都可以做出高质量产品，最终还是看天然乳胶含量、密度（硬度）和实际睡感。
第三方认证¶
- 中国 HG/T 5644-2019，最高级别 A 类：天然胶乳含量（不含任何合成胶乳）≥88%。无固定有效期
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GOLS，全球有机乳胶标准，≥95% 为经认证的有机天然乳胶。有效期 1 年。Control Union 查验
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OEKO-TEX，STANDARD 100，纺织品有害物质限量，从严到宽的等级（Class I 婴幼儿、II 直接接触皮肤的产品、III 非直接或少量接触皮肤的产品、IV 装饰材料等）。有效期 1 年。OEKO-TEX 官网查验
- ECO，德国生态检测。有效期两年。eco-INSTITUT 官方数据库
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德国 LGA 认证（耐用度与物理弹性测试）。100 分满分，90 分以上的产品为优秀。TÜV Rheinland
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REACH，出口欧盟的法规要求，不能含超标有害物质。
开箱和保养¶
新天然乳胶枕开封后有淡淡橡胶气味属正常，无害，可直接使用。气味敏感者可置于阴凉通风处 1~3 天后使用，完全散味约需 1~4 周。
天然乳胶枕一般 3 ～ 5 年会老化变硬/掉渣，不能暴晒、不能水洗，通风即可。